La torta di mele è certamente il dolce più tradizionale che ci sia e chiunque ha almeno una ricetta per realizzarla, magari come la faceva la propria mamma o la propria nonna! E’ buona, perfetta a merenda e colazione, in autunno e in primavera…e poi piace a tutti. Oggi vi…
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Di cosa ha realmente bisogno il nostro corpo?
Si sente parlare in continuazione di alimentazione, io stessa pochi giorni fa vi avevo parlato delle sane abitudini alimentari, ma spesso mi chiedo “di cosa ha realmente bisogno il nostro corpo?” Le filosofie sull’alimentazione sono svariate; c’è chi segue un filone tradizionalista con latte, carne e pesce a volontà e…
Le sane abitudini alimentari
Iniziamo la settimana con qualche buono proposito..Siamo ciò che mangiamo…Quante volte lo abbiamo sentito dire! Infinite…ma quante volte ci siamo davvero soffermati a pensare quanto fosse vera questa affermazione? Ciò che mangiamo è alla base del nostro benessere fisico e mentale e per non dimenticarlo appunto qui di seguito un…