Da quando abbiamo un micro orticello a due passi dalla porta di casa, è inevitabile notare quanto sia meraviglioso il ciclo naturale delle cose. Abbiamo seminato diverse tipologie di semi e lentamente, ognuna con i suoi tempi, tutte le piantine ci stanno regalando i propri frutti. In alcune sono spuntate…
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Frutta frullata…con verdure
Nell’ultimo mese ho sperimentato parecchio l’argomento frullati e centrifugati, soprattutto per far mangiare un po’ di verdure a Nicole. Lei l’ha preso un po’ come un gioco e ogni giorno abbiamo frullato e centrifugato l’impossibile, provando qualche abbinamento trovato in rete e sperimentandone dei nuovi. Devo dirvi la verità, alla…
A A Abbronzatissima…
Ciao ragazze, buon ferragosto!!!! Come trascorrerete questa giornata di riposo? Che siate in vacanza o siate rimaste a casa come noi, potete organizzare un bel pranzo in compagnia di bambini e amici. Grigliate, piatti freddi, insalate, frutta…il menù potrà essere davvero vario…e io ho preparato anche dei centrifugati di frutta…
Le sane abitudini alimentari
Iniziamo la settimana con qualche buono proposito..Siamo ciò che mangiamo…Quante volte lo abbiamo sentito dire! Infinite…ma quante volte ci siamo davvero soffermati a pensare quanto fosse vera questa affermazione? Ciò che mangiamo è alla base del nostro benessere fisico e mentale e per non dimenticarlo appunto qui di seguito un…
Dolcetto dell’ultimo minuto
Vi è mai capitato che all’improvviso arrivassero ospiti e voi non avevate nulla da offrire!? Vi suggerisco una delizia velocissima dell’ultimo minuto da preparare davvero in 5 minuti, perfetta come dessert ma anche coma prima colazione! Provare per credere… Ingredienti per 2 persone: 2 vassetti di yogurt naturale 2 albicocche…
Sfogliatine di crema e mela
La colazione al bar è un lusso al quale pochi vorrebbero rinunciare ma oggi vi darò un motivo in più per fare colazione a casa come al bar! Ho sperimentato queste sfogliatine di crema e mela con base di pasta sfoglia e devo dire che sono velocissime oltre che buonissime!…